Vyöhyketerapia

Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen hoitomenetelmä joka sisältää jalkojen ja käsien heijastepisteiden painelua ja hierontaa. Nämä heijastepisteet ovat yhteydessä rauhasiin, elimiin ja muihin kehon osiin. Jalkaterät ja kämmenet toimivat näin koko elimistön heijastavina ”peileinä”. Tavallisesti hoidossa käsitellään vain jalkapohjia mutta siihen voidaan liittää myös kädet ja korvat.

Kuinka se toimii
Vyöhyketerapeutti pyrkii laukaisemaan stressiä ja jännityksiä painelemalla kehon vastaavia alueita, mutta hän pyrkii myös rentouttamaan koko kehon. Lihasjännitysten laukaiseminen vapauttaa hermoimpulssit ja parantaa koko kehon verenkiertoa. Koska vyöhyketerapia toimii sisäisesti, se tasapainottaa jokaista rauhasta, elintä ja kehon aluetta. Vyöhyketerapiaa kokeilleet yleensä kertovat jännitysten, stressin ja kipujen vähentyneen ja hyvinvoinnin tunteen ja energia tason nousseen.
Syytä tähän ei voida varmasti sanoa, mutta se liittyy kehon energiavirtausten tukoksiin. Vyöhyketerapia auttaa normalisoimaan veren- ja imusolmukevirtausta. Se auttaa kudosten hapen saantia ja kuona-aineiden poistumista kehosta. Kummassakin jalassa on noin 7200 hermopäätettä ja se voi selittää miksi tunnemme olomme niin hyväksi, kun jalkamme ovat hoidetut. Jalkojen hermopäätteillä on yhteyksiä selkäytimeen, aivoihin sekä muihin kehon osiin, joten jalkojen hoito on mainio energiatukosten poistamiseen. Vyöhyketerapia on yksi nopeimmin kasvavista vaihtoehtoisista terapiamuodoista ja sitä harjoitetaan ympäri maailmaa. Siitä on tullut yksi tavallisista terapiamuodoista eurooppalaisissa sairaaloissa, kauneushoitoloissa ja kylpylöissä ja sitä käytetään poistamaan lihasjännityksiä ja stressiä sekä tukemaan elimistöä puhdistavia hoitoja. Hoidon jälkeen asiakas tuntee itsensä rauhallisemmaksi. Vyöhyketerapeutit pystyvät tunnistamaan terveysongelmia jalkojen värivaihteluista, kovettumista ja turvotuksesta.

Vyöhyketerapian ymmärtäminen
Vyöhyketerapeutit näkevät jalat kehon karttoina, jotka ohjaavat heitä työssään, joten he käyttävät koko jalkaa hyväkseen, eivätkä keskity vain tiettyihin ongelmakohtiin.
Viimeaikaiset tutkimukset Iso-Britanniassa kertovat, että kun vyöhyketerapiaa käytetään leikkauksen jälkeen potilaisiin, paraneminen nopeutuu. On myös todistettu, että vyöhyketerapia on hyvä stressin poistohoito ja se auttaa vähentämään kipuja, erityisesti kroonisia kipuja sekä terminaalisia sairauksia. American Academy of Reflexology akatemian tutkimusten mukaan se vähentää myös puolella PMS-oireita. Jotkin tavanomaiset tutkijat ovat vakuuttuneita vyöhyketerapian parantavista ominaisuuksista. Se ei kuitenkaan ole lääkärin korvike, mutta se hyödyttää melkeinpä jokaista fysiologista järjestelmää kuten, luusto-, hermo-, lihas-, sydän- ja verisuoni-, imusolmuke-, ruuansulatus-, hengitys-, virtsa- ja sukupuolijärjestelmiä sekä aistielimiä.
Kehon refleksialueet eivät sijaitse pelkästään jaloissa, mutta jalat ovat helpoimmin käytettävissä. Viikoittaisia vyöhyketerapia hoitoja suositellaan terveyden ylläpitämiseksi. 2-3 hoitokertaa viikossa suositellaan ongelmien hoitamiseksi.

Vyöhyketerapia ja elämäntavat
Vyöhyketerapia on yksinkertainen tapa pitää yllä terveyttä joka päivä. Yhä enemmän ja enemmän töitä tekevät ihmiset varaavat hieronta- tai vyöhyketerapiahoidon ruokatauolleen, joskus jopa työpaikalleen.

Tee se itse
Käytä jalkahierontalaitteita, kävele rannalla tai metsässä paljain jaloin. Tämä stimuloi jalkapohjiesi heijastusalueita.

Kiitokset yllä olevista tiedoista:

The Encyclopaedia of Complimentary medicine
A complete guide to Alternative Health Care and the Tao of Health, Sex and Longevity A modern, practical approach to the ancient way by Daniel Reid
Wikipedia